quinta-feira, 13 de junho de 2013

Dieta da agua morna

Ta querendo perder os quilinhos que vem te atormentando??? Vamos te ensinar uma dieta pra lá de boa, e especial para perder os quilinhos rapidinho….
Essa dieta veio la da china, muitos chineses já relataram que perderam 24kg em 6 meses fazendo a dieta da agua morna.
Dieta da Água morna

Faça:

1° Beba todos os dias um copo de água morna de manhã ainda em jejum, no começo você ficará um pouco enjoada, mais logo se acostumará.
2° Tome um café reforçado, com frutas e muitas fibras, o estômago vai absorver melhor o alimento, e você não sentirá muita fome durante o dia.
3° Na hora do almoço coma coisas leves, muita salada, nada de frituras e doces.
4° Ao fim de cada refeição tome uma xícara de chá verde, assim ajudando na digestão da comida.
5° Repita o mesmo processo no dia
Dieta da Água morna1
Dica: substitua frituras, doces e refrigerantes, por legumes, verduras, muita fruta e sucos naturais, claro de vez enquanto não tem muito problema mais regule sua alimentação.

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